Sebelumnya kami telah membahas mengenai manfaat dan cara membangun personal boundaries yang sehat pada artikel Personal Boundaries: Artinya Bagi Quarterlifer. Seperti yang kami nyatakan di artikel tersebut, hal pertama yang perlu kamu lakukan untuk membangun personal boundaries-mu adalah menyadari boundaries-boundaries yang tanpa kamu sadari telah terbangun di hidupmu. Nah, jika kamu masih belum yakin dengan…
Penulis: fadil
Mengenal Spirit Animal yang Bersemayam Dalam Dirimu
Beberapa antropolog berpendapat jika lukisan-lukisan di gua Paleolitik yang ditemukan di barat daya Prancis kemungkinan dipersembahkan untuk dewa-dewa hewan, baik itu sebagai bentuk doa dalam berburu maupun hanya sekedar bentuk terima kasih mereka. Meskipun begitu, konsep dari bagaimana orang-orang kuno percaya akan keberadaan dewa-dewa hewan ini sama halnya dengan apa yang sekarang kita sebut sebagai…
[Kuis] Spirit Animal
Kenali lebih lengkap spirit animal-mu disini! Apa itu Spirit Animal? Spirit animal-mu adalah guru yang membimbing perjalanan kebangkitan spiritualmu. Mereka membimbing, menginspirasi, dan menuntun untuk terhubung kembali dengan alam bawah sadarmu untuk menemukan tujuan hidup sejatimu. Ketika terhubung dengan spirit animal, kamu akan merasakan resonansi, rasa hormat, kekaguman, dan terkadang malah rasa takut. Pada tingkat…
Mengatasi QLC dengan Psikologi Positif Martin Seligman
Kelelahan (burnout), kecemasan (anxiety), krisis seperempat abad (quarter-life crisis). Ini bukan saja hanya rintangan yang saya hadapi selama beberapa tahun terakhir ini, tetapi juga merupakan masalah yang saya lihat-lihat mulai mempengaruhi generasi ini. Banyak dari kita telah bekerja keras untuk mendapatkan pekerjaan impian dengan mengorbankan identitas diri, ataupun rutinitas self-care sehari-hari yang menimbulkan rasa bersalah…